本書在中醫(yī)學(xué)天人相應(yīng)的觀點(diǎn)和中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)理論的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)節(jié)氣時(shí)令與健康的關(guān)系，提出了“節(jié)氣時(shí)病”，結(jié)合五運(yùn)六氣預(yù)測(cè)、提醒高發(fā)疾病。內(nèi)容以二十四節(jié)氣為主線，以周為單位，系統(tǒng)介紹了乙巳年從立春到大寒52周每周的高發(fā)病癥。具體來(lái)說(shuō)，每周從歷法解析引入高發(fā)病癥，詳細(xì)介紹中醫(yī)學(xué)有關(guān)辨識(shí)，總結(jié)每周高發(fā)疾病對(duì)應(yīng)的證型，并有針對(duì)性地給出中藥、中成藥或代茶飲、穴位按摩等方面的建議，即“五十二方”，供讀者參考，并補(bǔ)充現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的基本認(rèn)識(shí)，幫助讀者全面認(rèn)識(shí)病癥，更加精準(zhǔn)地養(yǎng)生保健，及時(shí)、準(zhǔn)確、有效地防范病癥的發(fā)生。
本書內(nèi)容翔實(shí)、文字精練、方便實(shí)用，具有醫(yī)學(xué)參考價(jià)值，能起到健康預(yù)警作用，適合中醫(yī)師、中醫(yī)學(xué)相關(guān)專業(yè)學(xué)生和中醫(yī)藥愛(ài)好者閱讀和使用。

尹勇，字林瀚，號(hào)三鵲先生。青年中醫(yī)師、青年中醫(yī)教師。
畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué)，獲得中西醫(yī)結(jié)合臨床和針灸推拿學(xué)雙專業(yè)學(xué)歷。湖南省首批中醫(yī)藥文化科普專家、“健康中國(guó)”優(yōu)秀科普工作者，湖南省中醫(yī)藥研究院中醫(yī)基礎(chǔ)研究所李聰甫學(xué)術(shù)思想研究室副主任（主持工作）、專職研究員。
自幼受中醫(yī)藥熏陶，師從已故著名中醫(yī)學(xué)家李聰甫老先生嫡系傳人李肇夷教授。從事中醫(yī)教學(xué)、臨床、科研和科普教育工作二十多年，匯通中、西醫(yī)藥物治療方法；兼通針灸、推拿治療方法，臨床專于中醫(yī)內(nèi)科，兼于中醫(yī)婦科、兒科；主張“衷中參西”的科研方向，推崇“天人相應(yīng)”理念并開展相關(guān)基礎(chǔ)理論研究；創(chuàng)作了大量中醫(yī)類科普作品，致力于推廣“中醫(yī)生活化”理念。
作者認(rèn)為，治療疾病必須堅(jiān)持中西醫(yī)結(jié)合，尤其應(yīng)充分運(yùn)用中醫(yī)學(xué)“五運(yùn)六氣”理論疾病預(yù)測(cè)的強(qiáng)大作用。其在臨床中不斷進(jìn)行預(yù)判、觀察、整理和分析，總結(jié)出一套基于節(jié)氣時(shí)令和中醫(yī)九種體質(zhì)的健康管理（疾病預(yù)測(cè)）體系。

本書所介紹的中醫(yī)節(jié)氣養(yǎng)生的知識(shí)，與其他節(jié)氣養(yǎng)生的疾病不同，本書在24節(jié)氣的基礎(chǔ)上，進(jìn)行細(xì)化，精準(zhǔn)到每周的節(jié)氣物候特點(diǎn)及運(yùn)氣特點(diǎn)，并給出本周容易發(fā)生的疾病和癥狀，給出中西醫(yī)的認(rèn)識(shí)，并詳細(xì)介紹養(yǎng)生方法?？梢詭椭B(yǎng)生愛(ài)好者更加精準(zhǔn)的進(jìn)行養(yǎng)生保健。

進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，由于人類生存的自然環(huán)境和生活的社會(huì)環(huán)境正發(fā)生著急劇變化，人類疾病譜也正發(fā)生著快速的變化。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，人們對(duì)人體生理的研究更加深入，對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)也隨之深入，治療方案力求精益求精。誠(chéng)然，這種進(jìn)步使得醫(yī)學(xué)理論水平得到了極大的提高，特別是在單一疾病的診療中起到了非常重要的作用。然而，在實(shí)際臨床診療中，面對(duì)復(fù)雜多樣的病例時(shí)，人們更加需要整體的醫(yī)學(xué)思維和方法來(lái)解決。2024年6月22日，第三屆“人民醫(yī)學(xué)傳播大會(huì)”召開，在樊代明、黃荷鳳、王琦、陳士林等院士、國(guó)醫(yī)大師和3000名專家學(xué)者現(xiàn)場(chǎng)見證下，百名兩院院士和百名醫(yī)科大學(xué)校長(zhǎng)、院長(zhǎng)聯(lián)名簽署并重磅發(fā)布《整合醫(yī)學(xué)宣言》。這次大會(huì)的召開，說(shuō)明以整體醫(yī)學(xué)為特征的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)思維與以分析醫(yī)學(xué)為特征的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)結(jié)合，將成為未來(lái)醫(yī)學(xué)發(fā)展的方向。
中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)理論是中醫(yī)學(xué)的精髓之一，節(jié)氣時(shí)令是中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)理論的重要依據(jù)之一。中醫(yī)學(xué)歷來(lái)注重節(jié)氣時(shí)令對(duì)健康和疾病的影響，如《素問(wèn)?至真要大論》云：“夫百病之生也，皆生于風(fēng)寒暑濕燥火，以之化之變也。”古代先賢已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自然界的氣候?qū)膊〉陌l(fā)生、流行均有極大的影響。中醫(yī)學(xué)運(yùn)氣理論不僅可以用于推測(cè)自然界氣候變化規(guī)律，相應(yīng)地可以探討臟腑之間的動(dòng)態(tài)平衡及整體關(guān)系，闡明臟腑的生理功能與自然界氣候之間的聯(lián)系，從而說(shuō)明臟腑病變的病機(jī)演變、預(yù)后轉(zhuǎn)歸等。由此，中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)理論可以用于推測(cè)疾病的發(fā)生和流行。應(yīng)用和發(fā)展好中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)理論，將有助于豐富整體醫(yī)學(xué)的內(nèi)涵。整體醫(yī)學(xué)考慮的諸多影響因素中非常重要的一個(gè)因素就是節(jié)氣時(shí)令。本書作者歷經(jīng)五年臨床整理和觀察，三年臨床驗(yàn)證、總結(jié)，以中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)理論為基礎(chǔ)，借鑒六曜論平氣的新方法，探索整體醫(yī)學(xué)臨床途徑，建立了節(jié)氣時(shí)病提醒體系，并出版《節(jié)氣時(shí)病五十二方》一書，對(duì)乙巳年從立春到大寒的52周每周進(jìn)行一次節(jié)氣時(shí)病的提醒，并通過(guò)中醫(yī)辨證論治的分析，總結(jié)每周高發(fā)疾病對(duì)應(yīng)的證型，然后有針對(duì)性地提出中藥、中成藥或代茶飲、穴位按摩等方面的建議，即“五十二方”，供讀者參考，為廣大讀者的健康保駕護(hù)航。
首先，每周節(jié)氣時(shí)病的提醒是一種創(chuàng)新，注重生活實(shí)用。與古代根據(jù)運(yùn)氣預(yù)測(cè)全年高發(fā)疾病不同，本書以周為單位，根據(jù)每周的運(yùn)氣和節(jié)氣特點(diǎn)、人們的生活起居習(xí)慣、流行病學(xué)數(shù)據(jù)，結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)綜合研判而得出每周高發(fā)病癥，應(yīng)驗(yàn)率可達(dá)70%以上。注重中醫(yī)思維與西醫(yī)理論的融合，幫助讀者全面認(rèn)識(shí)病癥，更加精準(zhǔn)地養(yǎng)生保健，及時(shí)、準(zhǔn)確、有效地預(yù)防病癥的發(fā)生。
其次，每周節(jié)氣時(shí)病的提醒是一種預(yù)判，堅(jiān)持中醫(yī)特色。每周節(jié)氣時(shí)病提醒的病癥代表一個(gè)方向，實(shí)際情況可能包括多種病癥，仔細(xì)閱讀運(yùn)氣分析可以幫助理解。我們盡可能做到方向無(wú)誤，明確、聚焦到某一種中醫(yī)病癥。但是，無(wú)法與某一個(gè)具體的西醫(yī)疾病完全精準(zhǔn)對(duì)應(yīng)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)識(shí)只能就某一類疾病做舉例介紹。如第46周節(jié)氣時(shí)病提醒為胃腸型感冒，根據(jù)運(yùn)氣分析“本周處于乙巳年終之氣，主氣為太陽(yáng)寒水，客氣為少陽(yáng)相火，歲運(yùn)是金運(yùn)不及，受五運(yùn)六氣以及進(jìn)入大雪節(jié)氣第二、三候的影響，外感寒濕較為強(qiáng)盛……”得知本周要注意的方向是預(yù)防外感寒濕。外感寒濕，病位在頭可表現(xiàn)為頭痛，病位在中焦可表現(xiàn)為胃腸型感冒，病位在四肢關(guān)節(jié)可表現(xiàn)為痹證，病位在肺可表現(xiàn)為咳喘等，皆屬此方向，故本周內(nèi)均可出現(xiàn)，聚焦為胃腸型感冒，說(shuō)明其最為高發(fā)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有胃腸型感冒，臨床上會(huì)根據(jù)胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀和實(shí)驗(yàn)室檢查確診后對(duì)癥治療，故本周現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)識(shí)以胃腸型感冒舉例說(shuō)明。然而，第25周節(jié)氣時(shí)病提醒為陰暑，中醫(yī)學(xué)“陰暑”也有胃腸表現(xiàn)，因此該周現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)識(shí)也以胃腸型感冒舉例說(shuō)明。讀者要注意區(qū)別其中的差異，分清中醫(yī)病因病機(jī)的不同。乙巳年，上臨厥陰風(fēng)木，中為少商金運(yùn)不及，下加少陽(yáng)相火。運(yùn)氣相臨，運(yùn)克氣，為不和之年。具體來(lái)說(shuō)，乙巳年上半年氣候偏溫、風(fēng)氣偏盛，自然界草木生長(zhǎng)旺盛，但是陽(yáng)盛則陰衰，人體容易出現(xiàn)脅痛、眩暈、皮膚瘙癢等陰血不足的證候；而下半年氣候偏溫、濕氣偏盛，自然界氣候悶郁潮濕，人體容易出現(xiàn)里急后重、淋證等濕熱下注的證候。同一年份不同時(shí)期可能出現(xiàn)同一病癥，我們會(huì)把側(cè)重點(diǎn)標(biāo)注清楚。例如，第2周和第35周都是唇風(fēng)，前者偏陰虛血燥，后者偏脾虛血燥；第3周和第43周都是痔，前者濕熱下注偏熱，后者濕熱下注偏濕。
再次，每周節(jié)氣時(shí)病提醒的運(yùn)用應(yīng)靈活融通。節(jié)氣時(shí)病提醒涉及中醫(yī)病癥名稱、證候分型和西醫(yī)疾病名稱、診斷標(biāo)準(zhǔn)等專業(yè)醫(yī)學(xué)內(nèi)容，由于中、西醫(yī)學(xué)對(duì)病的定義不完全一致，癥狀和證候也不是機(jī)械對(duì)應(yīng)關(guān)系，所以在具體運(yùn)用時(shí)，需要靈活處理、融通解讀。為此，每周的節(jié)氣時(shí)病提醒遵循重點(diǎn)突出的原則，讀者一定要結(jié)合病證分析來(lái)理解。即文中提及的本周病癥是高發(fā)的，但實(shí)際情況不限于一種病癥。第23周節(jié)氣時(shí)病提醒為小兒夏季熱，即重點(diǎn)提醒預(yù)防小兒夏季熱。病證分析指出“本周到了小暑節(jié)氣第一、二候，則較之前暑熱更加顯著，加上主氣客氣風(fēng)火相煽的影響，則暑熱之邪較盛。對(duì)于部分稟賦不足的小兒或衛(wèi)外功能較弱不耐暑邪的新生兒而言，其暑邪不只停留于肌表，而是直入于里，侵襲人體的臟腑經(jīng)絡(luò)，灼傷肺胃氣陰，則易發(fā)為夏季熱”。特別指出早產(chǎn)兒或體質(zhì)較差的小兒，特別是3歲以內(nèi)的嬰幼兒尤須注意。此外，小兒痱子、中暑等在這一周也是可能出現(xiàn)的。
最后，節(jié)氣時(shí)病提醒的病癥可能不是標(biāo)準(zhǔn)的疾病名稱，而是癥狀的通俗描述，是為了便于普通讀者理解。如第5周的手抖、第6周的腿抽筋、第18周的血壓升高等，普通讀者應(yīng)該通讀全文，弄懂病因病機(jī)，接受專業(yè)醫(yī)師診療。避免直接草率地“對(duì)癥入座”，照搬本書中的方案自行治療，尤其是書中提到了很多治療藥物，請(qǐng)讀者朋友避免自行用藥。因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)、疾病分型等的不同，使用藥物也不同，如需用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。此外，對(duì)于書中提到的所有病癥，如果病情嚴(yán)重應(yīng)立即就醫(yī)，避免耽誤病情。非醫(yī)療人員使用本書推薦的穴位時(shí)，不得使用針刺等有創(chuàng)性治療操作；使用穴位艾灸保健時(shí)，應(yīng)注意安全，防止燃燒的艾絨脫落燒傷皮膚或衣物，空腹、過(guò)飽、極度疲勞或?qū)Π目謶帧⒂衅つw損害者應(yīng)避免艾灸。
本書屬于醫(yī)學(xué)類專業(yè)科普書籍，書中的中醫(yī)學(xué)有關(guān)辨識(shí)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)識(shí)均以國(guó)家現(xiàn)行的高等醫(yī)學(xué)教育教材、診療標(biāo)準(zhǔn)或共識(shí)為主，不采用和推薦個(gè)人臨床經(jīng)驗(yàn)。節(jié)氣時(shí)病提醒具有醫(yī)學(xué)參考價(jià)值，能起到健康預(yù)警作用，但不可作為臨床診療標(biāo)準(zhǔn)和科學(xué)研究依據(jù)。由于編者水平有限，歡迎同行專家批評(píng)指正。

尹勇
甲辰年小暑于長(zhǎng)沙

1 第1周　感冒 

6 第2周　唇風(fēng)（陰虛血燥） 

11 第3周　痔（濕熱下注，側(cè)重 熱）

16 第4周　肩臂痛 

21 第5周　手抖 

26 第6周　腿抽筋 

30 第7周　脅痛 

34 第8周　時(shí)行感冒 

38 第9周　耳鳴 

43 第10周　頭痛（風(fēng)濕） 

49 第11周　胸悶

54 第12周　皮膚瘙癢

59 第13周　鼻鼽

65 第14周　眩暈

69 第15周　舌痛

74 第16周　喉痹

79 第17周　鼻衄

84 第18周　血壓升高

89 第19周　月經(jīng)先期

94 第20周　陽(yáng)暑

99 第21周　口瘡（心脾積熱）

104 第22周　痱子

109 第23周　小兒夏季熱

113 第24周　痹證

117 第25周　陰暑

121 第26周　濕溫

129 第27周　胸痹

133 第28周　白屑風(fēng)

138 第29周　淋證

143 第30周　里急后重

148 第31周　鼻癢咽干

153 第32周　咳嗽（外感，風(fēng)燥傷肺）

159 第33周　不寐（陰虛火旺）

165 第34周　粉刺

170 第35周　唇風(fēng)（脾虛血燥）

173 第36周　咳嗽（內(nèi)傷，肺陰虧虛）

176 第37周　腿痛

180 第38周　泄瀉

186 第39周　嘔吐

191 第40周　口瘡（心脾積熱、脾腎陽(yáng)虛）

193 第41周　浮腫

199 第42周　喘證

205 第43周　痔（濕熱下注，側(cè)重濕）

207 第44周　口臭

211 第45周　肩頸痛

215 第46周　胃腸型感冒

218 第47周　頭痛（風(fēng)寒、風(fēng)濕）

221 第48周　崩漏

226 第49周　盜汗

230 第50周　不寐（心腎不交） 

323 第51周 腰痛

237 第52周 凍瘡

242 參考文獻(xiàn)