《正念覺醒:別讓你的情緒毫無價值》是一本致力于幫助讀者通過正念練習(xí)來管理情緒、提升自我、尋找內(nèi)心平靜的書籍。書中系統(tǒng)地介紹了正念在日常生活中的實際應(yīng)用,幫助讀者在面對生活中的各種挑戰(zhàn)時保持冷靜與專注。...
查看詳情本書用文字配漫畫的形式探索心理學(xué)如何塑造我們行為、決策、人際關(guān)系,以及商業(yè)交互。內(nèi)容涵蓋:情緒、認知、社交、職場、商業(yè)、社會等心理學(xué)知識。幫助讀者認識到自己在不知不覺中被心理學(xué)原理影響的行為,通過揭示...
查看詳情如果你想成為一名思維高手,成為一個有智慧的人,一定要掌握多種思維模型,這樣才能解決掉"更難的問題"。本書結(jié)合實際,通過生動而有趣的實例,講述了50種思維模型,幫助讀者快速解決工作與生活中的各類難題。解決...
查看詳情本書是一本幫助內(nèi)心無助,對現(xiàn)狀不滿又不甘于現(xiàn)狀的成年人的逆勢成長指南。這本書不僅能提供給你一些有用的“工具”,更重要的是,它能夠幫助你改變內(nèi)在的自我認知,使你意識到自己的潛力遠遠超越過去的經(jīng)歷,你有能...
查看詳情完美主義者容易因為過分關(guān)注于自己關(guān)注的點,而過度努力、犧牲自己的幸福、傷害人際關(guān)系、損害健康,他們追求了高成就卻失去了幸福。市售圖書多告訴他們不要那么追求完美啦,差不多就行了,但是本書的特色在于告訴讀...
查看詳情本書是奧地利精神病學(xué)家、個體心理學(xué)的創(chuàng)始人、人本主義心理學(xué)的先驅(qū)、現(xiàn)代自我心理學(xué)之父阿爾弗雷德?阿德勒的經(jīng)典理論講義。阿德勒首創(chuàng)“自卑情結(jié)”,首度將“補償作用”用于心理學(xué)。他不在乎過去,不認同宿命論與...
查看詳情作為一名臨床經(jīng)驗超過40年的資深心理治療師,蘇珊?福沃德博士曾見過太多女性一直自知或不自知地在與不愛她們的母親抗爭,并承受著母愛缺失帶來的深遠傷痛和影響——焦慮、抑郁、人際關(guān)系障礙、自信匱乏…… 這是...
查看詳情本書為沙盤心理技術(shù)在醫(yī)療領(lǐng)域?qū)嵺`的指導(dǎo)用書,共分為八章內(nèi)容。書中有代表性地選擇了沙盤心理技術(shù)應(yīng)用于臨床的幾個重點領(lǐng)域,如精神疾病、危機干預(yù)、兒童青少年心理和行為問題、腫瘤性疾病、婦產(chǎn)科領(lǐng)域以及醫(yī)護人員...
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