本書采用問答的形式,圍繞肝病主題進行詳細講解,包括肝病的種類、概念、檢查與診斷、治療,以及日常飲食需要注意的事項等內(nèi)容。以臨床上患者咨詢頻率較高的問題作為切入點,深入淺出進行講解,讓讀者了解肝病,以便...
查看詳情本書收錄太極扇、太極劍健身功法及其分步圖解,圖文并茂,并針對易犯錯動作和要領給予糾正和提示,使每一位傳統(tǒng)健身愛好者能夠更加規(guī)范、科學地練習,起到強身健體、保健養(yǎng)生的功效。書中配備二維碼視頻,掃一掃輕松...
查看詳情茶在我國歷史悠久,愛好者眾多,適合各年齡段人群飲用,而且茶的功效顯著,能夠很好地預防疾病和減輕病癥,適合家庭養(yǎng)生、保健、瘦身、養(yǎng)顏。本書選擇家庭中常見的茶葉、中藥等,按照讀者最為關注的保健方式進行分類...
查看詳情本書介紹了能促進小兒生長發(fā)育的撫觸和捏脊綜合操,能健脾增食欲、增高壯體、調(diào)理腸胃、預防近視等的保健手法,并針對小兒日常遇到的小病小痛,如感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發(fā)熱、哮喘、咳嗽、支原體肺炎...
查看詳情《黃帝內(nèi)經(jīng)》作為經(jīng)典的傳世巨作,于中國醫(yī)學的發(fā)展進程中具有極其關鍵的地位,在漫長的兩千多年時光里,持續(xù)引領著人們的起居安排、日常點滴、養(yǎng)生之道以及疾病預防之方。然而,伴隨著語言的不斷演化以及知識體系的...
查看詳情本書是由北京大學第三醫(yī)院內(nèi)分泌科洪天配教授組織具有豐富的甲狀腺疾病臨床診療經(jīng)驗和科普教育經(jīng)驗的內(nèi)分泌??漆t(yī)師所編寫。本書采用問答形式,介紹了甲狀腺基礎知識、甲狀腺疾病常見的檢查、甲狀腺功能亢進癥、甲狀...
查看詳情本書從節(jié)氣入手,詳細講解24節(jié)氣相關養(yǎng)生知識,按照節(jié)氣配伍食療養(yǎng)生藥膳方,介紹藥膳組成食材、制法用法及其功效等。讓讀者了解健康飲食與節(jié)氣的關系,體會傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生智慧,教大家如何順應節(jié)氣規(guī)律來養(yǎng)生,順...
查看詳情減重的飲食方法有好幾種,本書介紹了適度低碳水飲食的原理、定義和核心方法之后,詳細介紹了適度低碳水飲食減重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一個餐盤或者模擬餐盤劃分四個格子,利用四個格子來控...
查看詳情本書主要由養(yǎng)生篇和針灸篇組成。養(yǎng)生篇介紹了氣虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)、特稟體質(zhì)和平和體質(zhì)九種體質(zhì)類型,從主要表現(xiàn)、成因、易感疾病及養(yǎng)生原則四個方面詳細論述。研...
查看詳情